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多吃食物不要吃加工過的食品
缺鉀 多吃水果 香蕉 菠菜 空心菜
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多吃食物不要吃加工過的食品
缺鉀 多吃水果 香蕉 菠菜 空心菜

運動能夠活化身體細胞的能力
再忙還是要動
http://www.uho.com.tw/mobile/hotnews.asp?aid=36350


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喜歡運動 喜歡分享 喜歡健康人生 喜歡擁抱挑戰 人生要蹲的越低才能跳的越高看的更遠 蹲不會受傷 不學蹲才會受傷
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